Fitnesscoach Molly Ava deelde op sociale media een voor-en-na foto van hoe haar leven in de afgelopen vijf jaar is veranderd, met een foto van toen ze haar fitnessreis begon.
+ Noel Gallagher zegt dat hij alcohol zal opgeven na het praten over zijn gezondheid
Hoewel het gewichtverschil tussen de twee afbeeldingen slechts 2,7 kg is, zijn de veranderingen in haar gezondheid en mindset aanzienlijk. Op de eerste foto leek Molly onzeker, terwijl ze op de tweede foto vertrouwen en geluk uitstraalt door haar spieren te tonen.
“Ik ben zo trots op mezelf voor al het harde werk, de leercurves, de fouten en alles wat daartussen zit. En weet dat er tussen deze foto’s ontelbare vakanties, etentjes buitenshuis, dronken avonden dansend tot de vroege uurtjes waren, momenten waarop ik van het pad raakte, worstelde om terug te komen, waar ik op het punt stond op te geven, waar ik me verloren voelde. MAAR, ondanks alles, ben ik ver gekomen.”
In 2019 worstelde Molly met restrictieve diëten, eetbuien en problemen met zelfvertrouwen, en leidde ze een leven gekenmerkt door ongezonde gewoonten. Tegenwoordig traint ze drie tot vijf keer per week en streeft ze naar een evenwichtige voeding. Met een nieuwe levensperspectief voelt Molly zich zelfverzekerder en heeft ze zich gericht op het helpen van anderen op hun eigen fitnessreizen als influencer en coach.
Bron: DailyStar | Deze inhoud is gemaakt met de hulp van AI en gecontroleerd door het redactionele team.
Ver essa foto no Instagram
