Den olympiske idrettsutøveren Alica Schmidt, kjent som “verdens vakreste idrettsutøver”, er fast bestemt på å vinne gull i Paris denne sommeren. Den 25 år gamle jenta skal delta på det tyske olympiske laget i årets leker.
+ Klikk her for å se Alica Schmidts trening
Schmidt, som allerede har utfordret Manchester City-spilleren Erling Haaland til et løp, delte hvordan hennes treningsrutiner holder henne i form. Hun avslørte detaljer om sitt hemmelige kosthold og treningstips som hun mener er avgjørende for å oppnå en medalje i Paris.
+ Video: Helen Flanagan viser nesten for mye i ny sminkeveiledning
“Jeg reduserer intensiteten litt for å kunne starte frisk. Men jeg trener fortsatt hver dag,” forklarte Schmidt. “Grunnleggende sett er en typisk treningsuke svært variert. Jeg gjør sprinter, selvfølgelig, men også utholdenhetssprint, styrketrening og styrkeutholdenhet, tempoløp og hopp.”
Dette vil være Alicas andre OL etter hennes deltakelse i det tyske laget i Tokyo. Dessverre ble hun utelatt fra både 4x400m kvinnestafett og blandet stafett, og forble som reserve i Japan.
“Jeg visste ikke lenge at forskjellen mellom et verdensmesterskap og OL er så stor. Begge ganger samles verdens beste, men i OL er hver olympisk sport til stede, du bor i samme landsby med idrettsutøverne som gjør det samme, som alle forfølger sin lidenskap,” sa hun.
“Det var utrolig inspirerende i Tokyo-OL i 2020, og jeg vil definitivt oppleve det igjen. Spesielt denne gangen med tilskuere!”
“OL skjer bare hvert fjerde år, så dette året er spesielt viktig. Jeg har jobbet konstant for dette høydepunktet,” konkluderte Schmidt.
Foto og video: Reprodução Instagram @alicasmd. Dette innholdet ble opprettet med hjelp fra AI og gjennomgått av redaksjonen.