Ve 58 letech Shania Twain odhaluje neobvyklou dietu pro udržení mladistvého vzhledu

Ve 58 letech Shania Twain odhaluje neobvyklou dietu, jak udržet mladistvý vzhled
Ve 58 letech Shania Twain odhaluje neobvyklou dietu, jak udržet mladistvý vzhled (Instagram / @shaniatwain)

Shania Twain odhalila, že jedním z tajemství, jak vypadat mlaději, je dodržování tekuté diety, která spočívá v tom, že pije své jídlo místo toho, aby ho jedla.

+ Megan Fox ukazuje těhotenské bříško ve videoklipu Machine Gun Kellyho

58letá country zpěvačka tvrdí, že tento zvyk, který zahrnuje konzumaci špenátu a borůvek ve smoothie, jí pomáhá vyhnout se pocitu nadýmání před svými vystoupeními.

Odborníci na výživu však varují, že tato praxe může vést k nedostatečnému příjmu esenciálních živin, protože nedostatek žvýkání může vést k deficitu bílkovin a dalších vitamínů.

Relacionados

I když Shania překvapila fanoušky svou zářivou vzhledem na festivalu Glastonbury, tato tekutá dieta nemusí být nejlepší volbou pro každého. Doporučení výživových poradců je konzumovat vhodnou rozmanitost bílkovin, sacharidů a zdravých tuků, kromě mikronutrientů.

Zdroj: Mirror | Tento obsah byl vytvořen s pomocí AI a zkontrolován redakčním týmem.