Shania Twain odhalila, že jedním z tajemství, jak vypadat mlaději, je dodržování tekuté diety, která spočívá v tom, že pije své jídlo místo toho, aby ho jedla.
+ Megan Fox ukazuje těhotenské bříško ve videoklipu Machine Gun Kellyho
58letá country zpěvačka tvrdí, že tento zvyk, který zahrnuje konzumaci špenátu a borůvek ve smoothie, jí pomáhá vyhnout se pocitu nadýmání před svými vystoupeními.
Odborníci na výživu však varují, že tato praxe může vést k nedostatečnému příjmu esenciálních živin, protože nedostatek žvýkání může vést k deficitu bílkovin a dalších vitamínů.
I když Shania překvapila fanoušky svou zářivou vzhledem na festivalu Glastonbury, tato tekutá dieta nemusí být nejlepší volbou pro každého. Doporučení výživových poradců je konzumovat vhodnou rozmanitost bílkovin, sacharidů a zdravých tuků, kromě mikronutrientů.
Zdroj: Mirror | Tento obsah byl vytvořen s pomocí AI a zkontrolován redakčním týmem.
Ver essa foto no Instagram
