Trend na TikToku vyzývá mladší generace, aby se vydaly na “tichou procházku” — bez mobilních telefonů, sluchátek nebo jakékoliv konverzace.
+ Tvůrkyně obsahu pro dospělé vážila při rehabilitaci 35 kg, než upadla do vegetativního kómatu
Starším lidem se to může zdát směšné, ale pro mladé, kteří vyrostli obklopeni technologií, může být být venku bez mobilního telefonu, bez přístupu k zprávám nebo poslechu hudby, poměrně náročné.
Trend na TikToku ukazuje, jak je to pravda. “Tichá procházka” vyvolala debaty na sociálních médiích tím, že navrhla aktivitu, která neumožňuje nebo nezahrnuje používání technologie, a ukázala, jak může být pro mladší generace tento koncept skutečně výzvou.
Koncept je jednoduchý: vyjdete na procházku, aniž byste si vzali něco, co by vás mohlo rozptýlit od toho, co je opravdu důležité: příroda, lidé, pohyb kolem vás a dokonce i vaše vlastní myšlenky.
V dnešním světě, zvlášť ve velkých městech, kde čelíme hluku, dopravě, znečištění a jsme celý den připojeni k internetu, může být strávit několik minut chůze v tichu a bez dalších rozptýlení důležitým cvičením.
Pro mnohé může být myšlenka na odpojení dokonce zdrojem úzkosti, ale pro ty, kteří žili ve světě bez sociálních médií, 24hodinových rozptýlení a pouze několika televizních kanálů, může být absence mobilního telefonu úlevou.
Komentáře uživatelů internetu o “tiché procházce” odrážejí názory různých generací na tento trend. “To bývalo normou před asi 20 lety,” řekl jeden; “Není to ‘tichá procházka,’ je to jen procházka,” komentoval jiný a dal jasně najevo, že nebyl tímto “výzvou” nijak ohromen.
Jiní však našli trend inspirativní. “Opravdu to změnilo můj ‘život,'” komentoval jeden TikToker; “Cítím se bezpečněji bez hudby! A více propojený s tím, co dělám, s přírodou, zvuky — je to krásné,” oslavoval další.
Jeden z příspěvků na sociální síti vysvětluje výhody této aktivity: “Může se to zdát nudné a dokonce vyvolávat úzkost, ale ve skutečnosti je to skvělý způsob, jak se naladit na to, co se děje ve vašem těle a zlepšit vaši duševní zdraví.”
Tento obsah byl vytvořen s pomocí AI a přezkoumán redakčním týmem.