Voor veel mensen lijkt een hele nacht slapen een verre droom, maar Dave Asprey, de wetenschapsgoeroe, gelooft dat hij de reden heeft gevonden waarom zoveel mensen elke nacht om 3 uur ‘s ochtends wakker worden en wat ze kunnen doen om dit te verhelpen.
Read Moreslapen
Interessante video: Arts leert techniek die belooft om iedereen binnen enkele seconden in slaap te laten vallen
Moeite met slapen is een probleem dat miljoenen mensen over de hele wereld treft, en Dr. Sethi, een gastro-enteroloog opgeleid aan Harvard en Stanford, deelt op zijn TikTok-account enkele technieken die de slapelozen zouden moeten helpen een rustige nacht te hebben.
Read More
Kourtney Kardashian lanceert “Calma Sutra”, gids voor beter slapen
In tegenstelling tot het bekende boek over seksuele posities belooft de nieuwe gids van Kourtney Kardashian, Calma Sutra, uitstekende nachtrust.
Read More