インフルエンサーのアナ・パウラ・オリヴェイラは、筋肉をつけ、体型を維持するための彼女のヒントやコツを共有します。”年を取ると、私たちの代謝は少し鈍化し、筋肉量が減少し始めます。しかし、それは終わりの始まりではありません”と彼女はコメントします。
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Influenciadora +50 Ana Paula Oliveira comenta preconceito por causa de idade no mundo fitness
A influenciadora Ana Paula Oliveira compartilha suas dicas e truques para ganhar músculos e manter a forma. “Com o passar dos anos, nosso metabolismo dá uma desacelerada e começamos a perder massa magra. Mas, isso não é o fim dos tempos”, comenta.
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Influenciadora e atleta Nadia Nolan conta sobre sua trajetória de sucesso no mundo fitness
Todos os dias, novas ferramentas são conhecidas pela sociedade e inseridas fundamentalmente no cotidiano de diversos indivíduos ao redor do mundo. Com o crescimento da popularidade da internet, vários profissionais estão no processo de adaptação às redes sociais para potencializar o sucesso de seus trabalhos dentro do meio digital.
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