For many people, sleeping through the night seems like a distant dream, but Dave Asprey, a science guru, believes he has found the reason why so many people wake up every night at 3 AM and what they can do to put an end to it.
Read Moreinsomnia
Pakar Menjelaskan Mengapa Anda Terbangun pada Jam 3 Pagi dan Apa yang Harus Dilakukan untuk Menghentikannya
Bagi banyak orang, tidur sepanjang malam tampak seperti mimpi yang jauh dari kenyataan, tetapi Dave Asprey, seorang guru sains, mengklaim telah menemukan alasan mengapa banyak orang terbangun setiap malam pada jam 3 pagi dan apa yang dapat mereka lakukan untuk mengatasinya.
Read More