Per molte persone, dormire tutta la notte sembra un sogno lontano, ma Dave Asprey, guru della scienza, crede di aver trovato la ragione per cui molte persone si svegliano ogni notte alle 3 del mattino e cosa possono fare per risolvere il problema.
Read Moredormire
Lo specialista spiega i rischi del dormire poco e come ciò influisce sul cervello umano.
L’esperta del sonno Theresa Schnorbach spiega i rischi del dormire poco e i danni che questo abitudine provoca nel cervello umano.
Read More
Video interessante: Medico insegna tecnica che promette di far addormentare chiunque in pochi secondi
Le difficoltà nel dormire sono un problema che colpisce milioni di persone in tutto il mondo e il Dr. Sethi, un gastroenterologo formatosi ad Harvard e Stanford, condivide sul suo account TikTok alcune tecniche che dovrebbero aiutare i soggetti affetti da disturbi del sonno a trascorrere una notte tranquilla.
Read More
Kourtney Kardashian presenta “Calma Sutra”, guida per dormire meglio
Contrariamente al famoso libro sulle posizioni sessuali, il nuovo manuale di Kourtney Kardashian, Calma Sutra, promette ottime notti di sonno.
Read More