For mange mennesker virker det som en fjern drøm at sove en hel nat, men Dave Asprey, videnskabs-guru, mener at have fundet grunden til, at mange mennesker vågner hver nat kl. 3, og hvad de kan gøre for at stoppe det.
Read MoreDave Asprey
Specialist legt uit waarom je om 3 uur ‘s ochtends wakker wordt en wat je moet doen om dit te verhelpen
Voor veel mensen lijkt een hele nacht slapen een verre droom, maar Dave Asprey, de wetenschapsgoeroe, gelooft dat hij de reden heeft gevonden waarom zoveel mensen elke nacht om 3 uur ‘s ochtends wakker worden en wat ze kunnen doen om dit te verhelpen.
Read MoreSpécialiste explique pourquoi vous vous réveillez à 3 heures du matin et ce que vous devez faire pour y mettre fin
Pour beaucoup de gens, dormir toute une nuit semble un rêve lointain, mais Dave Asprey, gourou de la science, pense avoir trouvé la raison pour laquelle tant de personnes se réveillent chaque nuit à 3 heures du matin et ce qu’elles peuvent faire pour y mettre fin.
Read MoreEspecialista vysvětluje, proč se probouzíte ve 3 ráno a co je třeba udělat, abyste s tím skoncovali
Pro mnoho lidí se zdá, že spát celou noc je vzdálený sen, ale Dave Asprey, guru vědy, věří, že našel důvod, proč se mnoho lidí každou noc probouzí ve 3 ráno a co mohou udělat, aby s tím skoncovali.
Read MoreEspecialista explica por qué te despiertas a las 3 de la mañana y qué hacer para solucionarlo
Para muchos, dormir una noche completa parece un sueño inalcanzable, pero Dave Asprey, un gurú de la ciencia, cree haber encontrado la razón por la cual muchas personas se despiertan todas las noches a las 3 de la mañana y qué hacer para evitarlo.
Read MorePakar Menjelaskan Mengapa Anda Terbangun pada Jam 3 Pagi dan Apa yang Harus Dilakukan untuk Menghentikannya
Bagi banyak orang, tidur sepanjang malam tampak seperti mimpi yang jauh dari kenyataan, tetapi Dave Asprey, seorang guru sains, mengklaim telah menemukan alasan mengapa banyak orang terbangun setiap malam pada jam 3 pagi dan apa yang dapat mereka lakukan untuk mengatasinya.
Read More