Sok ember számára az egész éjszakai alvás távoli álomnak tűnik, de Dave Asprey, a tudomány guruja, úgy véli, megtalálta az okát, amiért annyi ember minden éjjel hajnali 3-kor felébred, és mit tehetnek ennek megszüntetésére.
Read Morealvás
Egy japán férfi állítja, hogy napi csak 30 percet alszik, hogy maximalizálja az életét és növelje a hatékonyságát
Az Daisuke Hori nevű japán férfi azt állítja, hogy az utolsó 12 évben napi mindössze 30 percet aludt, hogy “megduplázza” az életét és növelje munkája hatékonyságát.
Read More
Cameron Diaz javasolja, hogy a párok próbálják ki az “alvási válást”
Cameron Diaz színésznő úgy véli, hogy az “alvási válás” javíthatja a házasságot, és javasolja a pároknak, hogy próbálják ki ezt az ötletet.
Read More
Fogyás coach három egyszerű lépést tanít a fogyáshoz
Jenna Rizzo, egy amerikai fogyás coach, nemrégiben három egyszerű lépést fedett fel azoknak, akik fogyni szeretnének, bölcsességét megosztva TikTok csatornáján.
Read More