Suzana Alves, conhecida como seu papel como Tiazinha no Programa H, apareceu curtindo um dia de praia na manhã desta sexta-feira (29). Na legenda, deu dicas de como atenuar os sintomas do transtorno de ansiedade.
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“Bom dia! A ansiedade pode ser um transtorno com várias classificações e que tem afetado muitas pessoas nesse século. Vou passar algumas dicas aqui para você vencer sua ansiedade e conseguir organizar sua rotina, sua vida!”, começou ela.
Em seguida, deu algumas dicas de como lidar com a ansiedade como terapia, prática de esportes, alimentação saudável, rede de apoio e proximidade com a religião. “Me conta aqui se gostou das dicas e se acha possível vencer a ansiedade”, completou.
Sobre Suzana Alves
Suzana Alves é uma atriz, modelo e apresentadora brasileira, nascida em 3 de agosto de 1978, em São Paulo. Ela ficou conhecida nacionalmente nos anos 1990 por interpretar a personagem Tiazinha no programa “H”, da TV Bandeirantes.
Além de Tiazinha, Suzana Alves participou de diversos programas de televisão, novelas e filmes. Ela atuou em produções como “Malhação”, “Xuxa e os Duendes” e “A Padroeira”. Em 2013, ela participou da 5ª temporada do reality show “A Fazenda“, da TV-Record.
Além de sua carreira na televisão e no cinema, Suzana Alves também é modelo e já participou de campanhas publicitárias para várias marcas. Ela é formada em educação física e já lançou um DVD de exercícios físicos para gestantes.
Em 2019, Suzana Alves lançou um livro autobiográfico chamado “Tudo o que vi e vivi”, onde conta detalhes de sua carreira, sua vida pessoal e seus desafios como mulher e mãe.