Shania Twain avslørte at en av hemmelighetene for å se yngre ut er å følge et flytende diett, som innebærer å drikke maten i stedet for å spise den.
+ Megan Fox viser gravidmagen sin i en musikkvideo med Machine Gun Kelly
Den 58-årige countryartisten sier at denne vanen, som inkluderer å drikke smoothies laget med spinat og blåbær, hjelper henne med å unngå oppblåsthet før hennes opptredener.
Imidlertid advarer ernæringseksperter om at denne praksisen kan føre til utilstrekkelig inntak av essensielle næringsstoffer, ettersom mangel på tygging kan føre til mangel på proteiner og andre vitaminer.
Selv om Shania overrasket fansen med sitt strålende utseende på Glastonbury-festivalen, er denne flytende dietten kanskje ikke den beste løsningen for alle. Ernæringseksperter anbefaler å innta et passende utvalg av proteiner, karbohydrater og sunne fettstoffer, samt mikronæringsstoffer.
Kilde: Mirror | Dette innholdet er laget med hjelp fra AI og gjennomgått av redaksjonsteamet.
Ver essa foto no Instagram
