En mor og barne-psykolog har delt de 5 essensielle minnene som barn bærer med seg gjennom hele livet, og det er virkelig overraskende.
+ Gutten fullfører videregående skole uten å ha vært fraværende en eneste skoledag på 18 år
Foreldre som er opptatt av å skape spesielle øyeblikk med barna sine og å skape minner de kan ta med seg resten av livet, kan bli overrasket over det Carol Kim, mor til tre og familieterapeut, delte på hennes side på Instagram.
For det første må vi huske at barn ofte tenker og føler på en veldig annen måte enn voksne, så for dem er minner mer knyttet til følelser enn for eksempel overdådige ferier eller dyre gaver.
Ifølge Kim er de fem tingene barn vil huske direkte knyttet til foreldrenes nærvær og støtte. “Legg merke til hvordan å skape gode minner ikke krever dyre leker eller luksuriøse familieferier. Ditt nærvær er den mest verdifulle gaven du kan gi barnet ditt,” sier hun i innlegget sitt.
Det første punktet terapeuten fremhever er kvalitetstid foreldre tilbringer med barna sine. “Å sette av tid til å fokusere bare på barnet ditt er veldig spesielt. Å leke, lese bøker eller bare snakke kan skape sterke og lykkelige minner,” sier hun.
En annen viktig faktor er måten vi snakker med barn på, ifølge Kim er oppmuntrende ord essensielle: “Oppmuntrende ord kan ha stor innvirkning på barnet ditt, både i gode og vanskelige tider. Barn søker ofte godkjenning fra foreldrene sine, og dine positive ord kan være en sterk motivator og en kilde til trøst… Dette kan hjelpe barna med å tro på seg selv, gi dem tillit til å takle nye utfordringer og fortsette når ting blir vanskelige.”
Familiære tradisjoner er også viktige for å skape følelsesmessige minner: “De skaper en følelse av stabilitet og enhet… Familiære tradisjoner får barn til å føle at de hører til og er en del av en større historie, og fordyper deres følelse av trygghet og forståelse av identitet og familiens verdier.”
For terapeuten er voksne et eksempel barn følger, og derfor kan gode gjerninger være avgjørende i oppdragelsen av barn: “Å se og gjøre gode ting etterlater et sterkt inntrykk på barn. Det viser dem viktigheten av å være snille og omsorgsfulle. De husker hvor fint det er å hjelpe andre og å se foreldrene sine også hjelpe.”
Det femte punktet Kim fremhever er kanskje det viktigste; for henne er det avgjørende at barn alltid føler seg trygge og velkomne; for terapeuten er trøst i vanskelige tider det som lærer en verdi av tillit til et barn og tilbyr store fordeler i voksenlivet: “Å vite at de kan stole på deg i vanskelige tider, får dem til å føle seg trygge og bygge tillit… Å trøste dem når de sliter, viser at de er elsket, uansett hva som skjer, og hjelper dem med å føle seg følelsesmessig trygge og sterke.”
“Hvis du støter på hindringer med å gi disse tingene, er det viktig å reflektere over hvorfor,” sier Kim i innlegget sitt. “Det kan være forskjellige årsaker, som å oppdra et barn alene (vi er ikke skapt til å være enslige foreldre), traumer fra fortiden eller problemer med mental helse. Å erkjenne disse utfordringene er det første skrittet mot å takle dem og finne støtte.”
Dette innholdet ble skapt med hjelp fra AI.