Nylig avslørte Lizzy High, kjent som “Liz Bites Back” på Instagram, virkeligheten av ett kilo fett i et slående innlegg.
+ Botox-applikasjon på nakken hjelper personer som ikke klarer å rappe
I en video forklarte fitness-influenceren og personlige trener hvordan det å miste ett kilo kan virke lite, men ved å vise den fysiske størrelsen på fettet, fremhevet hun hvor betydningsfull denne fremgangen er, og beroliget og oppmuntret sine følgere.
“Du har stått på vekten, sett ned og sett at du bare har mistet ett kilo fett. Før du blir motløs, la meg vise deg noe. Dette [objekt som simulerer fett] er hvordan ett kilo fett ser ut. Dette er vekten du har tapt på en uke. Det er utrolig. Selv om du ønsker å miste mer fett, ikke gi opp. Du gjør en utrolig fremgang.”
Videoen har fått en sterk reaksjon blant hennes følgere, mange av dem ble overrasket over den faktiske størrelsen på fettet og takket Lizzy for rådene hennes.
Kilde: Mirror | Bilder: Instagram (@liz.bitesback)
Dette innholdet ble laget med hjelp av AI og gjennomgått av redaksjonsteamet.
Ver essa foto no Instagram
