Nyligen avslöjade Lizzy High, känd som “Liz Bites Back” på Instagram, verkligheten av ett kilogram fett i ett kraftfullt inlägg.
+ Modellen Steph Oshiri svarar troll efter kritik om hennes karriär och familjeliv
I en video förklarade fitnessinfluencern och personliga tränaren att det kan verka lite att tappa ett kilogram, men genom att visa den fysiska storleken på fettet, betonade hon hur betydelsefull denna framsteg är, vilket lugnade och uppmuntrade hennes följare.
“Du har stigit på vågen, tittat ner och sett att du bara har tappat ett kilogram fett. Innan du blir nedslagen, låt mig visa dig något. Detta [föremål som simulerar fett] är hur ett kilogram fett ser ut. Det är så mycket vikt du har tappat på en vecka. Det är fantastiskt. Även om du vill förlora mer fett, ge inte upp. Du gör en fantastisk framsteg.”
Videon har genererat en stark reaktion bland hennes följare, många av dem blev förvånade över den verkliga storleken på fettet och tackade Lizzy för hennes råd.
Källa: Mirror | Bilder: Instagram (@liz.bitesback)
Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionsteamet.