Personlig træner afslører den virkelige effekt af at tabe 1 kg fedt i imponerende video

For nylig afslørede Lizzy High, kendt som “Liz Bites Back” på Instagram, virkeligheden om mængden af ét kilo fedt i et imponerende opslag.

+ Indholdsskaber skifter karriere efter at være blevet udelukket fra streamingplatform for at “vise for meget”

I en video forklarede fitnessinfluenceren og personlige træner, at det at tabe ét kilo måske virker lidt, men ved at vise den fysiske størrelse af fedtet fremhævede hun, hvor betydningsfuld denne fremgang er, hvilket beroligede og opmuntrede hendes følgere.

“Du har vejet dig selv, kigget ned og set, at du kun har tabt ét kilo fedt. Før du bliver modløs, lad mig vise dig noget. Dette [genstand der simulerer fedt] er, hvordan ét kilo fedt ser ud. Det er den vægt, du har tabt på en uge. Det er fantastisk. Selvom du ønsker at tabe mere fedt, så giv ikke op. Du gør en utrolig fremgang.”

Videoen skabte en stærk reaktion blandt hendes følgere, hvor mange blev overraskede over den faktiske størrelse af fedtet og takkede Lizzy for hendes råd.

Kilde: Mirror | Fotos: Instagram (@liz.bitesback)

Dette indhold er skabt med hjælp fra AI og gennemgået af redaktionsteamet.