Recentemente, Lizzy High, conosciuta come “Liz Bites Back” su Instagram, ha rivelato la realtà di un chilogrammo di grasso in un post impattante.
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In un video, l’influencer fitness e personal trainer ha spiegato che perdere un chilogrammo può sembrare poco, ma mostrando la dimensione fisica del grasso, ha sottolineato quanto questo progresso sia significativo, rassicurando e incoraggiando i suoi follower.
“Ti sei pesata, hai guardato in basso e hai visto che avevi perso solo un chilogrammo di grasso. Prima di scoraggiarti, lascia che ti mostri qualcosa. Questo [oggetto che simula il grasso] è quello che appare un chilogrammo di grasso. Questo è il peso che hai perso in una settimana. È incredibile. Anche se vuoi perdere più grasso, non arrenderti. Stai facendo un progresso straordinario.”
Il video ha generato una forte reazione tra i suoi follower, molti dei quali sono rimasti sorpresi dalla dimensione reale del grasso e hanno ringraziato Lizzy per i suoi consigli.
Fonte: Mirror | Foto: Instagram (@liz.bitesback)
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