Lähde: Toisinto/Instagram @fruitisbeaut
Australialainen paljastaa, mitä hänen keholleen tapahtui juotuaan vain appelsiinimehua 40 päivää.
+Klikkaa tästä nähdäksesi videon
Anne Osbourne kertoi juoneensa vain appelsiinimehua 40 päivää ja paljasti, mitä vaikutuksia tällä kokemuksella oli hänen kehoonsa. “Se oli ihana kokemus. Koin emotionaalisia, fyysisiä ja henkisiä hyötyjä”, hän sanoi Instagram-videossa.
Hän myös sanoi, että se oli tapa “yhteyden saamiseksi itsensä kanssa”. Osbournen seuraajat kysyivät, kuinka monta litraa hän joi päivittäin. Hän vastasi, että noin “1 litra 1,5 litraan” useimpina päivinä.
“Olen myös juuri päättänyt 40 päivän mehupaaston paaston aikana ja koin samat edut kuin sinä kuvasit”, kommentoi yksi seuraaja.
Vaikka appelsiinimehulla on etunsa, asiantuntijat varoittavat muiden ravintoaineiden puutteesta, joka voi aiheutua pelkästään mehulla ruokavaliossa.
Ravitsemusterapeutti Abbey Sharp kertoi USA Today -lehdelle, että appelsiinissa oleva happamuus voi vahingoittaa hammaskiillettä ja aiheuttaa happorefluksia, jos sitä kulutetaan liikaa.
“Appelsiinimehu, vaikka se ei olisi makeutettua, voi aiheuttaa verensokerin piikkejä”, hän sanoi liiallisen mehun nauttimisen riskeistä.
Tämä sisältö on luotu AI:n avulla ja toimituksen tarkistama.
