Stephanie Finkel. Foto: Instagram @imseniorstrong
Stephanie Finkel, uma criadora de conteúdo fitness de 66 anos, está ganhando uma legião de fãs por conta de seu físico impecável.
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No entanto, apesar de críticas afirmarem que ela só tem o corpo que tem por conta da genética, ela negou, dizendo que é muito dedicada à sua rotina de exercícios físicos e alimentação saudável.
“A genética só vai te levar até certo ponto. Treinamento de força combinado com nutrição adequada te levará ao seu destino fitness”, explicou ela em um vídeo recente postado em seu perfil do TikTok.
Stephanie contou que começou a treinar quando tinha 31 anos, mas, quando tinha 62 anos, ela começou a pegar mais pesado nos treinos e treinar de forma mais consistente, para “reverter os efeitos da perda muscular e de força relacionada à idade”.
“A sociedade acha que sou velha demais […] para me vestir desse jeito. Mas eu nunca fui de me importar com o que a sociedade pensa”, avisou ela.
Foto e vídeo: Instagram @imseniorstrong. Este conteúdo foi criado com a ajuda da IA e revisado pela equipe editorial.
