En läkare som är populär på TikTok delade en video som förklarar vad urinens färg kan avslöja om din hälsa, och denna video har blivit viral på nätet.
+ Klicka här för att se videon av Julia Fox
Läkaren, som heter Dr. Janine Bowring, varnar för att det är viktigt att uppmärksamma förändringar i urinens färg eftersom de kan ge viktiga tecken på din hälsa och allmänna välbefinnande.
“Om urinen är mycket klar och ser ut som vatten kan det betyda att du dricker för mycket och är överhydrerad. Om den ser mycket mörk ut, som lönnsirap, kan det vara en indikation på uttorkning – du behöver dricka mer vatten.”
Dessutom kan mörkare nyanser, enligt Healthline, indikera allvarligare problem, såsom leversjukdomar.
Rosa eller röd urin kan å andra sidan indikera närvaron av blod, vilket kan orsakas av olika tillstånd, inklusive infektioner och njursten. Andra ovanliga färger, såsom blå eller grön, orsakas vanligtvis av livsmedel eller mediciner men kan också indikera en urinvägsinfektion.
Dr. Janine betonar vikten av att alltid hålla sig väl hydrerad genom att dricka den idealiska mängden vatten varje dag för att undvika komplikationer. “Mitt råd är: håll dig alltid tillräckligt hydrerad och ta hand om dina njurars hälsa, för när vi åldras är detta verkligen viktigt.“, sade läkaren i sin TikTok-video.
Källa: LadBible
Foto och video: TikTok TikTok – @j9naturally | Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionsteamet.