Bailey Greetham-Clark, een jonge man van 21 jaar uit Grimsby, Engeland, heeft zijn lichamelijke grenzen verlegd en een bedrijf opgericht dat zich richt op de gezondheid van ouderen.
Na zijn eigen moeilijkheden in de adolescentie te hebben overwonnen, begon Bailey met hardlopen en sporten, wat hem uiteindelijk bracht tot het ontdekken van boksen en het verliefd worden op deze sport. De jongeman richtte vervolgens ‘Be Great Fitness’ op, een bedrijf voor gezondheid en welzijn, en begon bokslessen aan te bieden voor ouderen.
Tijdens de pandemie gebruikte Bailey zijn spaargeld om een personal trainer te worden, vastbesloten om anderen te helpen hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Zijn idee om fitnesslessen naar verzorgingstehuizen te brengen was een groot succes.
Nu geeft hij sessies in 20 tot 30 verzorgingstehuizen, waarbij hij oefeningen aanbiedt variërend van eenvoudige boksbewegingen tot coördinatiespellen. De bewoners, waarvan velen ouder zijn dan 70 en aandoeningen zoals dementie hebben, profiteren enorm van deze activiteiten, ze winnen kracht, zelfvertrouwen en verbeteren hun humeur.
Bokslessen versterken niet alleen het lichaam, maar verbeteren ook de coördinatie en het geheugen, ze bieden een volledige training zonder belasting van de gewrichten, ideaal voor mensen met osteoporose of artrose.
Bron: BoredPanda
Foto’s: Reproductie Instagram BeGreatFitness | Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI en is beoordeeld door het redactieteam.