Bailey Greetham-Clark, un jeune de 21 ans vivant à Grimsby en Angleterre, a repoussé les limites de son corps et fondé une entreprise de santé pour les personnes âgées.
Après avoir surmonté ses propres difficultés à l’adolescence, Bailey a commencé à courir et à faire de l’exercice, ce qui l’a finalement amené à découvrir la boxe et à tomber amoureux de ce sport. Le jeune homme a alors fondé ‘Be Great Fitness’, une entreprise de santé et de bien-être, et a commencé à proposer des cours de boxe pour les personnes âgées.
Pendant la pandémie, Bailey a utilisé ses économies pour devenir entraîneur personnel, déterminé à aider les autres à améliorer leur bien-être physique et mental. Son idée d’offrir des cours de fitness dans les maisons de retraite a été un grand succès.
Maintenant, il anime des séances dans 20 à 30 maisons de retraite, proposant des exercices allant de simples mouvements de boxe à des jeux de coordination. Les résidents, dont beaucoup ont plus de 70 ans et souffrent de conditions telles que la démence, bénéficient énormément de ces activités, gagnant en force, en confiance et en améliorant leur humeur.
Les cours de boxe renforcent non seulement le corps, mais améliorent également la coordination et la mémoire, offrant un entraînement complet sans impact sur les articulations, idéal pour ceux qui souffrent d’ostéoporose ou d’arthrose.
Source: BoredPanda
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