Isabelle Morris é uma influenciadora fitness que compartilha dicas para se ter uma vida saudável. Ela viralizou depois de publicar um vídeo de antes e depois de fazer um treinamento para entrar em forma em 3 meses.
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Isabelle Morris, conhecida como “Fitness 4 Lazy Girls” no Instagram, é uma influenciadora fitness que compartilhou recentemente um reels mostrando o antes e depois de começar uma rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
No vídeo, Isabelle faz uma transição de 3 meses antes de aderir a uma rotina rígida de exercícios e de hábitos alimentares, para conseguir alcançar seu objetivo.
Na legenda ela escreveu que o principal desafio de uma jornada fitness é o começo e que é importante se esforçar para continuar mesmo sem conseguir ver os resultados.
“Eu realmente acredito que três meses de consistência são suficientes para fazer uma mudança que dura para a vida toda”, escreveu ela. A influenciadora também acredita que a rotina não é feita para privar todos os hábitos, como comer doces e sobremesas.
Isabelle publica atualizações diárias de sua rotina de exercícios, além de oferecer mentorias e acompanhamentos para pessoas que queiram entrar para a vida fitness.
Mais de 120 mil pessoas acompanham o trabalho de Isabelle e algumas já conseguiram mostrar resultados com seu método de treinamento.
Fotos e vídeo: Instagram @fitness4lazygirls. Este conteúdo foi criado com a ajuda da IA e revisado pela equipe editorial.