West Sussex, Wielka Brytania: Jacqueline Hooton, influencer fitness w wieku 60 lat, udowadnia, że wiek to tylko liczba, dzieląc urocze wideo, na którym ona i jej córka, Saffron Hooton, wykonują radosny taniec świąteczny.
+ Kliknij tutaj, aby obejrzeć wideo
+ Wideo: Samouk wizażysta dokonuje niesamowitej transformacji używając tylko makijażu
To wideo, opublikowane na Instagramie influencera, już podbija serca ludzi i pokazuje, że dobra forma może być utrzymana na każdym etapie życia.
Jacqueline, mieszkająca w West Sussex, wyróżnia się swoim zdecydowanym podejściem do starzenia się, zachowując doskonałą formę fizyczną. W swoim ostatnim poście na Instagramie, matka i córka imponują synchronizacją i wigorem, podkreślając przesłanie, że być fantastycznym i być w dobrej formie jest możliwe nawet po 50. roku życia.
Influencerka nie tylko promuje aktywny styl życia, ale także podkreśla znaczenie treningu siłowego w dorosłym życiu, traktując go jako źródło młodości. W swoich postach Jacqueline podkreśla, że aktywne starzenie się nie oznacza tylko bycia wolnym od chorób, ale bycia aktywnym fizycznie, aby osiągnąć najlepszą wersję siebie, niezależnie od stanów zdrowia czy problemów zdrowotnych.
Ostatnio Jacqueline podzieliła się wskazówkami dotyczącymi prostych praktyk, które mogą przyczynić się do zdrowego starzenia się. Podkreśla, że choć nie ma żadnego sekretu na zachowanie młodego wyglądu, regularna aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę.
W swoich słowach na Instagramie wyraża: “Aktywne starzenie się nie oznacza koniecznie bycia wolnym od chorób. Oznacza to bycie aktywnym fizycznie, aby osiągnąć najzdrowszą wersję siebie, nawet jeśli masz jakieś choroby podstawowe czy problemy zdrowotne”.
Jacqueline wspomina również o własnych wyzwaniach zdrowotnych, w tym o chorobie zwyrodnieniowej stawów i innych stanach w trakcie diagnozowania, wzmacniając przekaz, że determinacja i aktywność fizyczna są kluczem do zdrowego i pełnego życia w każdym wieku.
Zdjęcie i wideo: Reprodukcja na Instagramie @hergardengym