West Sussex, Egyesült Királyság: Jacqueline Hooton, egy 60 éves fitness influencer, bebizonyítja, hogy az életkor csak egy szám, egy bájos videót osztott meg, ahol ő és lánya, Saffron Hooton, vidám karácsonyi táncot mutatnak be.
+ Kattints ide a videó megtekintéséhez
+ Videó: Autodidakta kozmetikus elképesztő átváltozást hajt végre csak smink segítségével
A videó, amit az influencer Instagram oldalán osztott meg, már elbűvölte az emberek szívét, és mutatja, hogy a jó forma megőrizhető az élet bármely szakaszában.
Jacqueline, aki West Sussex-ben él, kiemelkedik az öregedés elleni harcás megközelítésével, kiváló fizikai formáját megtartva. Legújabb Instagram posztjában az anya-lánya páros lenyűgözi a szinkronizációjukkal és vitalitásukkal, hangsúlyozva az üzenetet, miszerint fantasztikusnak lenni és jó formában lenni lehetséges még 50 év felett is.
Az influencer nemcsak aktív életmódot promótál, hanem hangsúlyozza az erősítő edzés fontosságát a felnőtt életben, mint az ifjúság forrását. Posztjaiban Jacqueline kiemeli, hogy az aktív öregedés nemcsak azt jelenti, hogy mentes vagyunk a betegségektől, hanem fizikailag aktívnak lenni annak érdekében, hogy elérjük a legjobb verzióját magunknak, függetlenül az orvosi állapotoktól vagy egészségügyi problémáktól.
Jacqueline nemrégiben megosztotta nézeteit az egészséges öregedéshez hozzájáruló egyszerű gyakorlatokról. Hangsúlyozza, hogy bár nincs titok a fiatalos megjelenés megtartásához, a rendszeres testmozgás fontos szerepet játszik.
Szavai szerint az Instagramon: “Az aktív öregedés nem feltétlenül jelenti azt, hogy mentesek vagyunk a betegségektől. Hanem azt jelenti, hogy fizikailag aktívnak lenni annak érdekében, hogy az egészségesebb verziójává váljunk, még akkor is, ha valamilyen alapbetegségünk vagy egészségügyi problémánk van”.
Jacqueline említi saját egészségügyi kihívásait is, beleértve az oszteoartritist és más vizsgálat alatt álló állapotokat, megerősítve ezzel az üzenetet, hogy a kitartás és a fizikai aktivitás a kulcsa egy egészséges és teljes életnek bármely korban.
Fotó és videó: Instagram @hergardengym reprodukció