Bailey Greetham-Clark, un giovane di 21 anni di Grimsby, in Inghilterra, ha superato i propri limiti fisici e fondato un’azienda per la salute degli anziani.
Dopo aver affrontato le proprie difficoltà nell’adolescenza, Bailey ha iniziato a correre e ad allenarsi, finendo per scoprire il pugilato e innamorarsi di questo sport. Il giovane ha quindi fondato ‘Be Great Fitness’, un’azienda di salute e benessere, e ha iniziato ad offrire lezioni di boxe per gli anziani.
Durante la pandemia, Bailey ha utilizzato i propri risparmi per diventare un personal trainer, determinato ad aiutare gli altri a migliorare il loro benessere fisico e mentale. La sua idea di portare lezioni di fitness nelle case di riposo è stata un grande successo.
Ora conduce sessioni in 20-30 case di riposo, offrendo esercizi che vanno da semplici movimenti di boxe a giochi di coordinazione. Gli anziani, molti dei quali hanno più di 70 anni e soffrono di condizioni come la demenza, traggono enormi benefici da queste attività, guadagnando forza, fiducia e migliorando l’umore.
Le lezioni di boxe non solo rafforzano il corpo, ma migliorano anche la coordinazione e la memoria, offrendo un allenamento completo senza impatto sulle articolazioni, ideale per coloro che soffrono di osteoporosi o artrosi.
Fonte: BoredPanda
Foto: Riproduzione da Instagram BeGreatFitness | Questo contenuto è stato creato con l’assistenza dell’IA e revisionato dal team editoriale.