Fitness-trener Molly Ava delte på sosiale medier et før-og-etter-bilde av hvordan livet hennes har endret seg de siste fem årene, med et bilde fra starten av fitnessreisen hennes.
+ Noel Gallagher sier at han vil slutte med alkohol etter å ha snakket om helsen sin
Selv om vektforskjellen mellom de to bildene er bare 2,7 kg, er endringene i helsen og mentaliteten hennes betydelige. På det første bildet så Molly usikker ut, mens hun på det andre bildet utstråler selvtillit og lykke ved å vise musklene sine.
“Jeg er så stolt av meg selv for alt det harde arbeidet, læringskurvene, feilene og alt som ligger imellom. Og vit at mellom disse bildene har det vært utallige ferier, måltider ute, fulle netter med dansing til de tidlige morgentimene, øyeblikk hvor jeg har kommet ut av sporet, slitt med å komme tilbake, hvor jeg har hatt lyst til å gi opp, hvor jeg har følt meg fortapt. MEN, til tross for alt, har jeg kommet langt.”
I 2019 kjempet Molly med restriktive dietter, overspising og lav selvfølelse, og ledet et liv preget av usunne vaner. I dag trener hun tre til fem ganger i uken og jobber for et balansert kosthold. Med et nytt livsperspektiv føler Molly seg mer selvsikker og har dedikert seg til å hjelpe andre på deres egne fitness-reiser som influencer og trener.
Kilde: DailyStar | Dette innholdet ble laget med hjelp fra AI og gjennomgått av redaksjonsteamet.