Fitness-træner Molly Ava delte på sociale medier et før-og-efter billede af, hvordan hendes liv har ændret sig de sidste fem år, med et billede fra starten af hendes fitnessrejse.
+ Noel Gallagher siger, at han vil droppe alkohol efter at have talt om sit helbred
Selvom vægtforskellen mellem de to billeder kun er 2,7 kg, er ændringerne i hendes sundhed og mentalitet betydelige. På det første billede så Molly usikker ud, mens hun på det andet udstråler selvtillid og glæde ved at vise sine muskler.
“Jeg er så stolt af mig selv for alt det hårde arbejde, læringskurver, fejl og alt derimellem. Og vær klar over, at der mellem disse billeder har været utallige ferier, måltider ude, fulde nætter dansende til de tidlige timer, der har været tidspunkter, hvor jeg gik af sporet, kæmpede for at komme tilbage, hvor jeg ønskede at give op, hvor jeg følte mig fortabt. MEN, på trods af alt, er jeg kommet langt.”
I 2019 kæmpede Molly med restriktive diæter, overspisning og lav selvværd, og levede et liv præget af usunde vaner. I dag træner hun tre til fem gange om ugen og stræber efter en afbalanceret kost. Med en ny livsperspektiv føler Molly sig mere selvsikker og har dedikeret sig til at hjælpe andre på deres egne fitnessrejser som influencer og træner.
Kilde: DailyStar | Dette indhold blev skabt med hjælp fra AI og gennemgået af redaktionsteamet.
Ver essa foto no Instagram
