På grunn av sine to barn, går en far på en radikal diett, mister over 30 kilo på mindre enn et år og blir ugjenkjennelig.
+ Íkone fra ‘Star Wars’ deler detaljer om sitt hektiske kjærlighetsliv i ny selvbiografi
Ben Gibson, 43 år, er far til to gutter, Charlie, 14 år, og Oliver, 11 år; ifølge ham ba den yngste sønnen ham stadig om å spille fotball, men på grunn av vekten hadde ikke Gibson nok energi til å leke med barna slik han ønsket.
Med over 125 kilo kunne han ikke tåle mer enn 5 minutter med trening, og tidlig i 2023 bestemte han seg for at det var på tide med en radikal endring i kostholdsvanene sine. For å hjelpe ham på denne reisen med vekttap, fikk Gibson hjelp fra en gruppe kalt Man V Fat, et vekttapprogram for menn som kombinerer diett og fotball.
Faren forklarte at han i Man v Fat fant et vennlig miljø og følte seg trygg på å spille fotball igjen, uten å frykte å bli dømt av andre spillere, siden alle hadde samme mål.
Gibson kombinerte deretter fysisk aktivitet med en radikal diett; han sluttet å spise sjokolade, iskrem, søtsaker og byttet ut mat fra restauranter og hurtigmat med hjemmelagde måltider. Endringen i livsstilen hans viste snart resultater, og på bare 10 måneder hadde Gibson allerede mistet over 30 kilo.
I tillegg til å bli sunnere, ga vekttapet Gibson også tilbake gleden ved sportslige aktiviteter, og han har nå ikke bare nok energi til å leke og drive idrett med barna sine, men har også fått rollen som trener på fotballaget til sønnen sin på 12 år.
Denne innholdet ble laget med hjelp av AI.