Isabelle Morris egy fitness-influenszer, aki tippeket oszt meg az egészséges életmódról. Viralissá vált, miután közzétett egy videót, amely bemutatja átalakulását egy 3 hónapos edzésprogram előtt és után.
+ Kattints ide a videó megtekintéséhez
+ Karina Irby szembeszáll a szépségideálokkal, miközben megmutatja a cellulitját: „igazi énem”
Isabelle Morris, az Instagramon “Fitness 4 Lazy Girls” néven ismert influenszer, nemrégiben megosztott egy videót, amely bemutatja az edzés- és egészséges szokásokat tartalmazó rutin előtt és után elért eredményeket.
A videóban Isabelle bemutat egy 3 hónapos átmenetet a szigorú edzésterv és egészséges étrend hiányától a céljaik eléréséig.
A feliratban azt írta, hogy a fitneszút legnagyobb kihívása a kezdet, és fontos, hogy továbbra is próbálkozzunk, még akkor is, ha az eredmények nem láthatók azonnal.
„Valóban hiszem, hogy három hónap következetesség elegendő ahhoz, hogy olyan változást érjünk el, ami egész életen át tart,” írta. Az influenszer azt is vallja, hogy a rutin nem feltétlenül jelenti a szokások teljes elhagyását, mint például az édességek és desszertek fogyasztását.
Isabelle naponta frissítéseket tesz közzé edzéstervéről, és mentorálást, valamint támogatást kínál azoknak, akik fitnesz életmódra szeretnének váltani.
Több mint 120 000 ember követi Isabelle munkáját, és néhányan már eredményeket mutattak a tréningmódszerével.
Képek és videó: Instagram @fitness4lazygirls
Ez a tartalom mesterséges intelligencia segítségével készült és az szerkesztői csapat által ellenőrzött.
