En japansk man, Daisuke Hori, påstår sig ha sovit endast 30 minuter per dag under de senaste 12 åren för att “dubbla” sitt liv och öka sin effektivitet på jobbet.
+ Ung brasiliansk kroppsbyggare dör vid 19 års ålder av hjärtinfarkt
Hori, en 40-årig entreprenör och bodybuilder, har antagit denna extrema rutin efter att ha insett att 16 timmar om dagen inte var tillräckligt för hans aktiviteter. Han har tränat sin kropp och sitt sinne att fungera bra med lite sömn och känner sig aldrig trött, då han tror att sömnkvalitet är viktigare än mängden.
Daisuke skapade Japan Short Sleepers Training Association år 2016, där han erbjuder kurser för att lära andra att anta denna livsstil. Hans kurs, som tar cirka en månad att slutföra, kostar omkring 380 USD.
Japanen har redan utbildat mer än 2.100 elever och tror att mindre sömn kan leda till mer energi, med exempel på yrkesverksamma som brandmän och läkare som arbetar effektivt med mindre vila.
Daisuke Horis tillvägagångssätt har dock skapat kontroverser, med vissa som kritiserar hans metod och uppträdande i medierna. Studier från National Library of Medicine i USA varnar för riskerna med sömnbrist, såsom hypertoni, diabetes och andra negativa hälsoproblem.
Källa: Must Share News | Bilder: Instagram (@hori.gahaku) | Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionsteamet.
Ver essa foto no Instagram
