Een Japanse man, Daisuke Hori, beweert de afgelopen 12 jaar slechts 30 minuten per dag te hebben geslapen om zijn leven te “verdubbelen” en zijn efficiëntie op het werk te verhogen.
+ Jonge Braziliaanse bodybuilder sterft op 19-jarige leeftijd aan een hartaanval
Hori, een 40-jarige ondernemer en bodybuilder, heeft deze extreme routine aangenomen nadat hij zich realiseerde dat 16 uur per dag niet voldoende was voor zijn activiteiten. Hij heeft zijn lichaam en geest getraind om goed te functioneren met weinig slaap en voelt zich nooit moe, gelovend dat de kwaliteit van de slaap belangrijker is dan de hoeveelheid.
Daisuke richtte in 2016 de Japan Short Sleepers Training Association op, waar hij cursussen aanbiedt om anderen te leren deze levensstijl aan te nemen. Zijn cursus, die ongeveer een maand duurt, kost ongeveer 380 USD.
De Japanner heeft al meer dan 2.100 leerlingen opgeleid en gelooft dat minder slaap kan leiden tot meer energie, met voorbeelden van professionals zoals brandweermensen en artsen die efficiënt werken met minder rust.
De benadering van Daisuke Hori heeft echter controverse veroorzaakt, waarbij sommigen zijn methodologie en gedrag tijdens mediaoptredens bekritiseren. Studies van de National Library of Medicine van de Verenigde Staten waarschuwen voor de risico’s van slaaptekort, zoals hypertensie, diabetes en andere negatieve gezondheidsproblemen.
Bron: Must Share News | Foto’s: Instagram (@hori.gahaku) | Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI en herzien door het redactieteam.