Gastro-enteroloog Saurabh Sethi is viraal gegaan op TikTok nadat hij vijf signalen gaf die aangeven dat het lichaam behoefte heeft aan betere voeding.
Saurabh Sethi, gastro-enteroloog uit Californië, is viraal gegaan op TikTok nadat hij vijf mogelijke redenen liet zien waarom mensen hun eetgewoonten zouden moeten verbeteren.
Ten eerste gaf hij aan dat broze nagels kunnen duiden op een “tekort aan eiwitten en ijzer in de voeding”. Hij voegde eraan toe dat eiwitten helpen om de nagels sterk en gezond te houden, omdat ze zijn opgebouwd uit de eiwitkeratine.
Sethi legde uit dat trillen van de oogleden of ledematen “een tekort aan magnesium” kan aangeven, een essentieel mineraal voor de overdracht van zenuwimpulsen. Hij raadde aan om medische begeleiding te zoeken om te bepalen of er magnesiumsupplementatie nodig is.
Het gebrek aan vitamine D werd ook door de gastro-enteroloog genoemd. Klikken of knappen in de knie kan een teken zijn van een tekort aan deze vitamine, die het lichaam helpt calcium uit voedsel op te nemen.
De gastro-enteroloog gaf aan dat een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot een toename van grijze haren voor de ouderdom. “Het kan ook een teken zijn van een tekort aan koper, dat verantwoordelijk is voor de productie van melanine, de kleurstof die kleur aan het haar geeft,” voegde hij eraan toe.
Een tekort aan vitamine C kan de bloedstolling beïnvloeden, waardoor het meer vatbaar is voor blauwe plekken. “Het kan ook wijzen op een tekort aan vitamine K1, dat helpt bij de bloedstolling,” informeerde Sethi.
@doctorsethimd 5 Signalementen dat je lichaam meer voedingsstoffen nodig heeft ‼️🚨 Dokter Sethi #medical ♬ original sound – Doctor Sethi ⚡️
Foto’s en video: X @doctorsethimd. Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI en is gecontroleerd door het redactieteam.
