Dans les “rituels de la colère”, les femmes paient cher pour crier et casser des morceaux de bois afin de libérer tous leurs sentiments négatifs.
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Une nouvelle tendance gagne en popularité sur les réseaux sociaux, il s’agit des “rituels de la colère”, des retraites bien-être exclusivement réservées aux femmes, comprenant des cérémonies où les participantes sont encouragées à crier et à casser des branches pour libérer tout le stress et la tristesse qu’elles ressentent.
Cette nouveauté a été introduite par Mia Banducci, connue sur TikTok sous le nom de Mia Magik, une autoproclamée “Fée marraine spirituelle”. Cette Écossaise a commencé à organiser ces rituels avec des amis et, selon le USA Today, aujourd’hui ses retraites et excursions, comprenant une variété d’activités, dont le “rituel de la colère”, peuvent coûter entre 2 000 et 4 000 dollars.
Lors de la cérémonie, Magik propose des exercices d’échauffement et de respiration et encourage les participantes à entrer en contact avec leurs émotions les plus profondes. Elle demande aux femmes de se rappeler toutes les personnes qui les ont un jour blessées, ignoré leurs limites ou profité d’elles de quelque manière que ce soit.
Lors des rituels, qui se déroulent en forêt, les femmes sont encouragées à libérer tous leurs sentiments négatifs. Magik encourage les participantes à crier et à casser des branches d’arbre pour exprimer toute la douleur, le ressentiment et la rancœur qu’elles ont accumulés.
Pour Banducci, cette cérémonie offre un grand soulagement à ceux qui font face à des émotions refoulées depuis longtemps : “Quand les gens le font et se permettent de libérer leur colère, leur capacité à ressentir de la joie s’élargit vraiment”, dit-elle. “Ils peuvent ressentir plus de bonheur et de plaisir et rentrer chez eux, auprès de leur famille, avec plus de gratitude, de tranquillité et de paix.”
Sur les réseaux sociaux, les rituels sont rapidement devenus viraux parmi les femmes et beaucoup ont commenté l’impact que les vidéos ont eu sur elles : “Pourquoi ai-je eu une réaction viscérale immédiate et commencé à pleurer ?” a écrit l’une. “J’ai littéralement pleuré en regardant ça… J’EN AI BESOIN”, a déclaré une autre.
Ce contenu a été créé avec l’aide de l’IA