Herečka Cameron Diaz věří, že “rozvod spánku” může zlepšit manželství a navrhuje, aby páry vyzkoušely tuto myšlenku.
Tento nápad se může zdát trochu radikální, ale pravda je, že často je obtížné sdílet postel s druhou osobou, i když je ve vztahu mnoho lásky. Ať už jde o chrápání, hádky kvůli přikrývkám, boj o místo nebo mnoho dalších věcí, společné spaní může znamenat, že se vlastně nespí.
Herečka Cameron Diaz diskutovala o tématu v jednom ze svých rozhovorů a sdělila svůj upřímný názor na to, co nazývají “rozvodem spánku”. Diaz se domnívá, že páry by měly normalizovat myšlenku spaní v oddělených pokojích.
“Měli bychom normalizovat oddělené pokoje,” řekla Diaz, která je již 8 let vdaná za Benjiho Maddena, kytaristu kapely Good Charlotte. “Doslova bych řekla, já mám svůj dům, ty máš svůj. Máme rodinný dům uprostřed. Já budu spát ve svém pokoji. Ty budeš spát ve svém. Mně to vyhovuje.”
Ale rozvod spánku nemusí nutně znamenat různé pokoje; páry mohou volit alternativní uspořádání spánku, jako jsou oddělené postele nebo dokonce exkluzivní časy pro každého, aby používal pokoj po určitou dobu.
Podle průzkumu provedeného loni Americkou akademií spánkové medicíny (AASM) volí 29 % obyvatel USA spát odděleně od svých partnerů. Mnoho párů spí v oddělených pokojích nebo postelích jako prostředek k podpoře klidnějšího spánku.
Myšlenka “rozvodu spánku” získává stále více příznivců a praxe je stále častěji diskutována na sociálních médiích; například na TikToku má účet věnovaný tomuto tématu úspěch s miliony zhlédnutí.
Tento obsah byl vytvořen s pomocí umělé inteligence a byl revidován redakčním týmem.