De arts onthult de 5 meest voorkomende spijtbetuigingen van terminale patiënten voordat ze sterven en raadt iedereen aan om hierop te letten, zodat ze hetzelfde niet hoeven te voelen.
Wat er echt gebeurt nadat iemand sterft, weet niemand, maar Dr. Shoshana Ungerleider weet wat velen voelen voordat ze vertrekken.
Tijdens haar carrière heeft de arts veel terminale patiënten begeleid en in de loop der jaren gedocumenteerd wat zij onthulden en waar ze het meest spijt van hadden naarmate ze dichter bij het einde van hun leven kwamen.
Ungerleider deelde de 5 meest voorkomende spijtbetuigingen die ze hoorde van mensen die hun laatste dagen beleefden en raadt iedereen aan om hierop te letten, zodat ze niet vol spijt aan het einde van hun leven komen.
Aan de website CNBC Make It legde de arts uit dat deze lijst van spijtbetuigingen voor haar een herinnering is om altijd te streven naar het leven van het huidige moment op de best mogelijke manier: “door ons leven heen is dit huidige moment alles wat we hebben,” zei ze.
“Dicht bij het einde van je leven zijn, stelt je echt in staat, motiveert je om in het heden te zijn, omdat dat alles is wat je hebt,” sprak Ungerleider over terminale patiënten die, voordat ze sterven, praten over hoe ze hebben geleefd, wat ze hadden willen doen en ook over waar ze spijt van hebben.
De arts somde de grootste spijtbetuigingen op als:
1 – Niet genoeg tijd doorbrengen met de mensen van wie we houden
2 – Niet onze angsten onder ogen zien en meer risico’s nemen
3 – Te veel werken
4 – Niet moedig zijn tegenover het onbekende
5 – Niet in het heden leven
Voor Ungerleider kan de lijst mensen niet alleen aanmoedigen om na te denken over het leven dat ze leiden, maar ook om na te denken over hun eigen sterfelijkheid. Voor haar laten deze 5 punten zien dat we het heden zo goed mogelijk moeten leven om geen spijt te hebben aan het einde.
“Over onze eigen sterfelijkheid nadenken gedurende ons leven, ongeacht of je 20, 50 of 80 jaar oud bent, laat ons toe om elke dag beter te leven, met meer betekenis en doel in ons leven,” benadrukte ze.
Deze inhoud is gecreëerd met de hulp van AI en gereviewd door het redactieteam.
