Alessandra Ambrosio deelde een video waarin ze laat zien wat ze heeft gedaan om haar perfecte figuur te behouden voordat ze schitterde op de catwalk van de Victoria’s Secret Fashion Show.
“Mijn geest en lichaam vullen. Voor het hoofd evenement komt er veel voorbereiding!” schreef ze bij de clip waarin ze haar dieet en trainingsroutine laat zien die ze zes dagen voor het grote evenement volgde.
De voormalige Angel van Victoria’s Secret vertelde dat ze eieren en avocado op toast eet en dat ze meestal bacon toevoegt, maar dat ze vlees vermijdt om ervoor te zorgen dat ze in topvorm is.
“Ik probeer gezond te zijn,” zei ze, voordat ze deelde dat ze op het punt stond voor de tweede keer die dag te gaan trainen. “Ik ga snel weer trainen omdat dit mijn dagelijkse routine voor de show is.”
De model werd vervolgens gefilmd terwijl ze naar de sportschool ging, op de loopband rende en enkele core-oefeningen op de grond deed. Daarna was ze te zien terwijl ze haar armen versterkte met gewichten en weerstandsbanden en haar benen trainde met enkelgewichten.
Na de training deelde ze een recept voor een eiwitshake die “goede vetten” zoals avocado, spirulina en cacao bevat. “Voor de show zorg ik ervoor dat ik me richt op magere eiwitten en groenten,” legde Ambrosio nog uit, terwijl ze genoot van een diner van gegrilde zalm met asperges.
In 2017, na 17 jaar met het merk te hebben gewerkt, besloot Ambrosio haar rol als Angel van Victoria’s Secret op te geven om meer tijd door te brengen met haar kinderen, Anja, 16 jaar, en Noah, 12 jaar, uit haar eerdere huwelijk met Jamie Mazur, dat eindigde in 2018.
Foto en video: Instagram @alessandraambrosio. Deze inhoud is gemaakt met hulp van AI en herzien door het redactieteam.