Alica Schmidt. Fotos e vídeo: Reprodução Instagram @alicasmd
Az olimpiai sportoló Alica Schmidt, akit a “világ legszebb sportolójának” neveznek, eltökélt szándéka, hogy idén nyáron aranyérmet szerezzen Párizsban. A 25 éves lány a német olimpiai csapat tagja lesz az idei játékokon.
+ Kattintson ide, hogy megtekinthesse Alica Schmidt edzését
Schmidt, aki már kihívta a Manchester City csatárát, Erling Haalandot egy futóversenyre, megosztotta, hogyan tartják őt formában az edzési rutinjai. Elárulta titkos diétájának és edzési tippjeinek részleteit, amelyek szerinte elengedhetetlenek ahhoz, hogy érmet szerezzen Párizsban.
+ Videó: Helen Flanagan majdnem túl sokat mutat az új sminkoktató videójában
“Kicsit csökkentem az intenzitást, hogy frissen tudjak kezdeni. De még mindig minden nap edzek,” magyarázta Schmidt. “Alapvetően egy tipikus edzéshetem rendkívül változatos. Csinálok sprintet, természetesen, de sprint állóképességet is, erősítő edzést és erő-állóképességi edzést, tempófutásokat és ugrásokat.”
Ez lesz Alica második olimpiája, miután részt vett a német csapatban Tokióban. Sajnos az előző kiadásban kimaradt a 4×400 méteres női és vegyes váltó versenyekből, és tartalék maradt Japánban.
“Nem tudtam sokáig, hogy egy világbajnoksághoz képest mekkora a különbség. Mindkét alkalommal a világ legjobbjai gyűlnek össze, de az olimpián minden olimpiai sport jelen van, ugyanabban a faluban lakunk a sportolókkal, akik ugyanazt csinálják, mindenki a szenvedélyét követi,” mondta.
“A tokiói olimpia 2020-ban hihetetlenül inspiráló volt, és mindenképpen újra meg akarom tapasztalni. Különösen most, amikor nézők is lesznek!”
“Az olimpia csak négyévente van, ezért ez az év különösen fontos. Folyamatosan dolgozom ezért a csúcspontért,” zárta Schmidt.
Fotó és videó: Reprodução Instagram @alicasmd. Ez a tartalom AI segítségével készült, és a szerkesztői csapat ellenőrizte.
