A 78 anni, Joan MacDonald ha sorpreso tutti sui social media con la sua impressionante trasformazione fisica.
Dopo aver compiuto 70 anni, Joan ha deciso di cambiare il suo stile di vita perché era preoccupata per la sua salute. Si è iscritta a un programma di trasformazione di 24 settimane proposto da sua figlia. Nel 2017, con un peso di 90 kg, MacDonald ha iniziato a dedicarsi al fitness e alla dieta.
Nel corso degli anni, Joan ha perso peso e ha raggiunto risultati impressionanti, come sollevare più peso del suo stesso corpo.
Durante la pandemia, si è concentrata sulla meditazione e sulla cura di sé, sottolineando l’importanza della consapevolezza di sé e di lasciar andare i pensieri negativi. Il suo viaggio ispiratore dimostra che è possibile trasformare la propria vita e la propria salute a qualsiasi età.
Fonte: Unilad | Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’IA e revisionato dal team editoriale.
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