Le gastro-entérologue Saurabh Sethi est devenu viral sur TikTok après avoir donné cinq signes montrant que le corps a besoin d’une meilleure nutrition.
Saurabh Sethi, gastro-entérologue en Californie, a fait le buzz sur TikTok après avoir montré cinq raisons possibles pour lesquelles les gens devraient améliorer leurs habitudes alimentaires.
Tout d’abord, il a signalé que des ongles cassants peuvent signifier une « carence en protéines et en fer dans l’alimentation ». Il a ajouté que les protéines aident à maintenir des ongles forts et en bonne santé, car ils sont composés de la protéine kératine.
Sethi a expliqué que des tremblements des paupières ou des membres « indiquent une carence en magnésium », un minéral essentiel à la transmission des impulsions nerveuses. Il a recommandé un suivi médical pour évaluer la nécessité d’une supplémentation en magnésium si nécessaire.
Le manque de vitamine D a également été signalé par le gastro-entérologue. Des crépitements ou des clics au niveau du genou peuvent être un signe de carence en cette vitamine, qui est responsable de l’absorption du calcium dans les aliments.
Le gastro-entérologue a indiqué que le manque de vitamine B12 peut entraîner une augmentation du nombre de cheveux blancs avant l’âge de la vieillesse. “Cela peut également être un signe de carence en cuivre, qui est responsable de la production de mélanine, le pigment qui donne la couleur aux cheveux”, a-t-il ajouté.
L’absence de vitamine C peut nuire à la coagulation du sang, rendant celui-ci plus susceptible aux ecchymoses. “Cela peut également indiquer une carence en vitamine K1, qui aide à la coagulation sanguine”, a informé Sethi.
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