Alessandra Ambrosio delade en video där hon visar vad hon har gjort för att hålla sin kropp i toppform innan hon strålade på catwalken under Victoria’s Secret Fashion Show.
“Jag laddar min kropp och mitt sinne. Innan huvudarrangemanget kommer det mycket förberedelse!” skrev hon i bildtexten till klippet där hon visar sin kost och träningsrutin sex dagar innan det stora evenemanget.
Den före detta Angel från Victoria’s Secret berättade att hon äter ägg och avocado på toast och att hon normalt tillsätter bacon, men att hon undvek att äta kött för att säkerställa att hon skulle vara i bästa form.
“Jag försöker vara hälsosam,” sa hon, innan hon delade att hon var på väg att träna för andra gången den dagen. “Snart ska jag träna igen, för det är min dagliga rutin för showen.”
Modellen filmades sedan när hon gick till gymmet, sprang på löpbandet och gjorde några core-övningar på golvet. Sedan sågs hon stärka armarna med vikter och gummiband och träna benen med ankelvikter.
Som efter-träning delade hon ett recept på en proteinshake som inkluderar “bra fetter” som avocado, spirulina och kakao. “Inför showen ser jag till att fokusera på magra proteiner och grönsaker,” förklarade Ambrosio medan hon åt en middag med grillad lax och sparris.
År 2017, efter 17 år med varumärket, beslutade Ambrosio sig för att avsluta sin roll som Angel för Victoria’s Secret för att få mer tid med sina barn, Anja, 16, och Noah, 12, från sitt tidigare äktenskap med Jamie Mazur, som avslutades 2018.
Foto och video: Instagram @alessandraambrosio. Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionsteamet.
Ver essa foto no Instagram
