Alessandra Ambrosio delte en video, hvor hun viser, hvad hun har gjort for at holde sin perfekte figur, inden hun strålede på catwalken ved Victoria’s Secret Fashion Show.
“Jeg fylder mit sind og min krop. Der er meget forberedelse, inden hovedbegivenheden!” skrev hun i billedteksten til klippet, hvor hun viser sin diæt og træningsrutine, som hun fulgte seks dage før det store event.
Den tidligere Angel fra Victoria’s Secret fortalte, at hun spiser æg og avocado på toast og normalt tilføjer bacon, men at hun undgik at spise kød for at sikre, at hun ville være i topform.
“Jeg prøver at være sund,” sagde hun, før hun delte, at hun var ved at træne for anden gang den dag. “Jeg skal snart træne igen, fordi det er min daglige rutine til showet.”
Modellen blev derefter filmet, mens hun gik i fitnesscenteret, løb på løbebåndet og lavede nogle core-øvelser på gulvet. Derefter blev hun set styrke sine arme med vægte og modstandsbånd og træne benene med ankelvægte.
Som efter-træning delte hun en opskrift på en proteinshake, der inkluderer “gode fedtstoffer” som avocado, spirulina og kakao. “Til showet sørger jeg for at fokusere på magre proteiner og grøntsager,” forklarede Ambrosio, mens hun spiste en middag med grillet laks og asparges.
I 2017, efter 17 år med mærket, besluttede Ambrosio at give slip på sin rolle som Angel fra Victoria’s Secret for at tilbringe mere tid med sine børn, Anja, 16, og Noah, 12, fra sit tidligere ægteskab med Jamie Mazur, som sluttede i 2018.
Foto og video: Instagram @alessandraambrosio. Dette indhold er lavet med hjælp fra AI og gennemgået af redaktionsteamet.
Ver essa foto no Instagram
