Läkaren avslöjar de 5 vanligaste ångrar som terminalt sjuka patienter har innan de dör och råder alla att vara uppmärksamma så att de inte känner samma sak.
Vad som verkligen händer efter att en person dör vet ingen, men Dr. Shoshana Ungerleider vet vad många känner innan de lämnar denna värld.
Under sin karriär har läkaren följt många terminalt sjuka patienter, och under åren har hon dokumenterat vad de avslöjade och vad de ångrade mest när de närmade sig livets slut.
Ungerleider delade de 5 vanligaste ångrar som hon har hört från människor som levde sina sista dagar, och hon uppmanar alla att vara uppmärksamma på detta så att de inte slutar sina liv fyllda av ånger.
Till webbplatsen CNBC Make It förklarade läkaren att denna lista med ångrar är en påminnelse om att alltid sträva efter att leva i nuet på bästa möjliga sätt: “genom hela våra liv är detta nuvarande ögonblick allt vi har,” sa hon.
“Att vara nära slutet av ditt liv ger dig verkligen möjlighet, motiverar dig att vara i nuet, för det är allt du har,” sa Ungerleider om terminalt sjuka patienter som, innan de dör, pratar om hur de har levt, vad de skulle ha velat göra och också om vad de ångrar.
Läkaren listade de största ångrar som:
1 – Att inte tillbringa tillräckligt med tid med de människor vi älskar
2 – Att inte konfrontera rädslan och ta fler risker
3 – Att arbeta för mycket
4 – Att inte vara modig inför det okända
5 – Att inte leva i nuet
För Ungerleider kan listan inte bara uppmuntra människor att reflektera över det liv de lever, utan också få dem att tänka på sin egen dödlighet. För henne visar dessa 5 punkter att vi bör leva nuet på bästa möjliga sätt för att inte ångra oss i slutet.
“Att reflektera över vår egen dödlighet under livet, oavsett om du är 20, 50 eller 80 år gammal, gör att vi kan leva bättre varje dag, med mer mening och syfte i våra liv,” betonade hon.
Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionsteamet.
