Récemment, Lizzy High, connue sous le nom de “Liz Bites Back” sur Instagram, a révélé la réalité d’un kilogramme de graisse dans un post percutant.
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Dans une vidéo, l’influenceuse fitness et entraîneuse personnelle a expliqué que perdre un kilogramme peut sembler peu, mais en montrant la taille physique de la graisse, elle a souligné à quel point ce progrès est significatif, rassurant et encourageant ses abonnés.
“Vous vous êtes pesée, avez regardé en bas et vu que vous aviez perdu seulement un kilogramme de graisse. Avant de vous décourager, laissez-moi vous montrer quelque chose. Ceci [objet simulant la graisse] est à quoi ressemble un kilogramme de graisse. C’est le poids que vous avez perdu en une semaine. C’est incroyable. Même si vous voulez perdre plus de graisse, ne renoncez pas. Vous faites un progrès incroyable.”
La vidéo a suscité une forte réaction parmi ses abonnés, dont beaucoup ont été surpris par la taille réelle de la graisse et ont remercié Lizzy pour ses conseils.
Source : Mirror | Photos : Instagram (@liz.bitesback)
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