Alica Schmidt. 写真と動画: Instagram @alicasmdより
「世界で最も美しいアスリート」として知られるオリンピック選手アリカ・シュミットは、この夏パリで金メダルを獲得することを決意しています。25歳の彼女は今回のオリンピックでドイツ代表チームの一員となります。
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シュミットは、マンチェスター・シティのフォワードアーリング・ハーランドに競走を挑んだこともあり、彼女のトレーニングルーティンがどのように彼女を健康に保っているかを共有しました。彼女は、パリでメダルを獲得するために必要だと信じている秘密のダイエットとトレーニングのヒントを明かしました。
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「少し強度を下げて、リフレッシュした状態で始められるようにしています。でも毎日トレーニングしています」とシュミットは説明しました。「基本的に、典型的なトレーニングの週は非常に多様です。スプリントはもちろん、スプリント耐久、筋力トレーニング、筋持久力トレーニング、ペース走、ジャンプなどを行います。」
これは、東京オリンピックに続いて、アリカにとって2度目のオリンピックとなります。残念ながら、前回は4x400mリレー女子と混合の種目で補欠として日本に残りました。
「世界選手権と比べてオリンピックの違いがこれほど大きいとは思いませんでした。どちらの大会でも世界のトップ選手が集まりますが、オリンピックではすべてのオリンピック種目が揃い、同じことをしているアスリートたちと同じ村に住み、皆が自分の情熱を追い求めているのです」と彼女は語りました。
「それは2020年の東京オリンピックで非常に刺激的でした。そして私は間違いなくもう一度それを体験したいと思っています。特に今回は観客がいる状態で！」
「オリンピックは4年に一度しか開催されないので、今年は特に重要です。このハイライトのために私は常に努力しています」とシュミットは結論付けました。
写真と動画: Instagram @alicasmdより。このコンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによって確認されました。
