West Sussex, Iso-Britannia: 60-vuotias fitness-vaikuttaja Jacqueline Hooton todistaa, että ikä on vain numero jakamalla viehättävän videon, jossa hän ja tyttärensä Saffron Hooton esittävät eloisaa joulutanssia.
+ Katso video tästä
Video, joka on julkaistu vaikuttajan Instagramissa, on jo vanginnut sydämiä ja osoittanut, että hyvä kunto voidaan ylläpitää missä elämänvaiheessa tahansa.
Jacqueline, joka asuu West Sussexissa, on saanut huomiota taistelullisella lähestymistavallaan ikääntymiseen, ylläpitäen erinomaista fyysistä kuntoa. Hänen äskettäisessä Instagram-julkaisussaan äiti ja tytär tekevät vaikutuksen synkroniansa ja elinvoimaisuutensa ansiosta, korostaen viestiä, että upea ja hyvässä kunnossa oleminen on mahdollista myös 50 vuoden jälkeen.
Vaikuttaja ei ainoastaan edistä aktiivista elämäntapaa, vaan korostaa myös aikuisiän painoharjoittelun merkitystä, pitäen sitä nuoruuden lähteenä. Julkaisuissaan Jacqueline korostaa, että aktiivinen ikääntyminen ei tarkoita vain sairauksista vapaana olemista, vaan fyysisesti aktiivista elämää saavuttaakseen terveimmän version itsestään, riippumatta lääketieteellisistä olosuhteista tai terveysongelmista.
Äskettäin Jacqueline jakoi oivalluksia yksinkertaisista tavoista, jotka voivat edistää terveellistä ikääntymistä. Hän korostaa, että vaikka nuorekkaan ulkonäön ylläpitämisen salaisuutta ei olekaan, säännöllinen liikunta on avainasemassa.
Hänen sanoissaan Instagramissa hän ilmaisee: “Aktiivinen ikääntyminen ei välttämättä tarkoita sairauksista vapaana olemista. Se tarkoittaa fyysisesti aktiivista elämää ollakseen tervein versio itsestään, vaikka olisi taustalla oleva lääketieteellinen tila tai terveysongelma”.
Jacqueline mainitsee myös omat terveyshaasteensa, mukaan lukien nivelrikko ja muut tutkittavat olosuhteet, vahvistaen viestiä, että päättäväisyys ja fyysinen aktiivisuus ovat avaimet terveelliseen ja täyttävään elämään missä iässä tahansa.
Kuva ja Video: Instagram @hergardengym toistosta
