West Sussex, Storbritannien: Den 60-årige fitness influencer Jacqueline Hooton viser, at alder kun er et tal ved at dele en charmerende video, hvor hun og hendes datter, Saffron Hooton, udfører en livlig juledans.
+ Klik her for at se videoen
Videoen, som er lagt op på influencerens Instagram, har allerede fanget hjerter og viser, at god form kan opretholdes på ethvert tidspunkt i livet.
Jacqueline, der bor i West Sussex, har gjort sig bemærket med sin kampagne mod aldring ved at opretholde en fremragende fysisk form. I hendes seneste indlæg på Instagram imponerer mor-datter-duoen med deres synkronisering og vitalitet, hvilket understreger budskabet om, at det er muligt at være fantastisk og i form selv efter 50 år.
Influenceren fremmer ikke kun en aktiv livsstil, men lægger også vægt på vigtigheden af vægttræning i voksenlivet, som hun betragter som en kilde til ungdom. I sine indlæg fremhæver Jacqueline, at aktiv aldring ikke kun handler om at være fri for sygdomme, men om at være fysisk aktiv for at nå den sundeste version af sig selv, uanset medicinske tilstande eller sundhedsproblemer.
For nylig delte Jacqueline indsigt i enkle praksisser, der kan bidrage til sund aldring. Hun understreger, at selvom der ikke findes nogen hemmelighed for at bevare et ungt udseende, spiller regelmæssig motion en afgørende rolle.
I sine ord på Instagram udtrykker hun: “Aktiv aldring betyder ikke nødvendigvis at være fri for sygdomme. Det betyder at være fysisk aktiv for at være den sundeste version af sig selv, selv hvis man har en underliggende medicinsk tilstand eller sundhedsproblem”.
Jacqueline nævner også sine egne sundhedsudfordringer, herunder osteoarthritis og andre tilstande under undersøgelse, hvilket forstærker budskabet om, at beslutsomhed og fysisk aktivitet er nøglen til et sundt og fuldt liv i enhver alder.
Foto og Video: Gengivelse Instagram @hergardengym
