元NFLスターのトム・ブレイディは、47歳で羨ましい肉体を見せるシャツなしの写真を共有しました。
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先週の月曜日（23日）、元NFL選手であり、トップモデルのジゼル・ブンチェンの元夫であるトム・ブレイディは、Instagramにシャツなしの写真を投稿し、47歳での羨ましい肉体を披露しました。
「カラーアナリストも体を維持する必要があります！」と彼はキャプションに書きました。彼はまた、健康を維持するために実践しているエクササイズのリストを共有し、水泳も含まれています。
ブレイディはスーパーボウルで7回のチャンピオンに輝いており、引退後もエクササイズのルーチンを続けています。現在はFox Sportsのコメンテーターとして活動しています。
2023年9月、彼はプレーをやめてから4.5kg減量したことを共有しました。「今、本当に素晴らしいコンディションです」と、当時「Let’s Go」ポッドキャストでブレイディは語りました。
「プレーしていた時のストレスはなくなったので、身体の健康にもっと集中できるようになりました」と彼は付け加えました。
2013年から、ブレイディはトレーナーのアレックス・ゲレーロと共に作成した健康的な食事とライフスタイルのガイドに従っています。
このプランには、厳格な仕事の時間、リラクゼーション、起床時間、家族と過ごす時間が含まれています。ブレイディは3人の子供の父親です。
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写真：Instagram @tombrady
このコンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによってレビューされました。