전문가가 맥주를 끊어야 할 정확한 나이를 밝혀내다. 일러스트: Instafamosos
치매 전문가가 알츠하이머병 발병 확률을 줄이기 위해 맥주를 끊어야 할 나이를 밝혀냈습니다.
미국의 신경과 전문의이자 치매 전문가인 리차드 레스타크 박사는 알츠하이머병 발병 위험을 줄이기 위해 맥주, 와인, 증류주를 끊어야 할 정확한 나이를 밝혀냈습니다.
그의 저서 『The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind』에 따르면, 맥주를 과도하게 마시면 기억력 상실, 정신적 쇠퇴 또는 치매를 일으킬 수 있다고 합니다. 레스타크 박사는 노년기까지 음주를 계속하는 것이 현명하지 않다고 경고하며, 알콜이 우리의 신경에 부정적인 영향을 미친다고 말합니다.
“신경을 보존하는 것이 중요한 시점에서 알콜을 피하는 것이 필수적입니다.”라고 박사는 저서에서 말하고 있습니다. 신경과 의사인 박사는 65세가 되면 알콜을 끊어야 한다고 말합니다.
“65세 이상이라면 알콜을 완전히 그리고 영구적으로 식단에서 제외할 것을 강력히 추천합니다.”라고 레스타크 박사는 조언합니다. 그는 65세가 지나면 신경이 빠르게 손실되며, 이것이 정신적 쇠퇴를 가속화할 수 있다고 설명합니다.
미국 신경정신의학회 전 회장인 레스타크 박사는 65세가 치매 위험이 5배 증가하는 나이이며, 이후 매 5년마다 위험이 증가한다고 밝혔습니다. 신경과 의사인 박사는 사람들이 65세쯤부터 음주를 줄이기 시작하고, 70세까지 완전히 음주를 중단해야 한다고 주장합니다.
그의 저서에서 레스타크 박사는 치매 발병 위험을 최소화하기 위해 음주를 중단할 것을 권장하며, 이 주장은 알츠하이머 협회에서 수행한 연구에 의해 뒷받침됩니다. 연구에 따르면 과도한 음주는 알츠하이머병 발병 확률을 높인다고 합니다.
일러스트: Instafamosos. 이 콘텐츠는 AI의 도움을 받아 작성되었으며, 편집 팀에 의해 검토되었습니다.
